超 自 省 録

時事、日中関係、社会問題について。会社員、オタク、二ヶ国語をしゃべるやつが、書きます。

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D級ルーティン スロー・フォックストロット クイックステップ

Slow Foxtrot

-LOD1
普通の順番。
Three Step
Curved Feather

-LOD2
Open Impetus Turn
Reverse Weave
Fallway Revers & Slip Pivot
Change of Direction

-LOD3
Contra Check SQQ
Ronde SQQ
Standing Spin to P.P. SQQ
Natural Weave
Bounce Fallaway
Tumble Turn SQQ&SS
Throw Away Over Sway S&S
Running Hover Cross to f.F.

-LOD4
Back Steps?
Reverse Turn
Back Feather x 3
Same Foot Lounge
Reverse Pivot?
??? SSS

-LOD5
Chasse to Right
Weave Change ?
Three Fallaway
Reverse Turn
Back Check



QuickStep

言語化は無理。

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  1. 2005/07/08(金) 23:51:23|
  2. ボールームダンス
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大塚D級ルーティン Slow Foxtrot  Quickstep

大塚ルーティン Slow Foxtrot

-LOD1
普通のスタート
Three Step
Running Hover Cross to F.F.

-LOD2
Three Fallaway to F.F.
Reverse Wave 1-4

-LOD3
Weave
Reverse Turn
Back Feather x3
Spin Turn to F.F.

-LOD4
Bounce Fallaway to F.F.
Change of Direction
Contra Check
Ronde to P.P.

大塚ルーティン Quick Step
-LOD1
Natural Turn
Spin Turn Overturn
Turning Lock
Hop x3 Scissors
Hop x1 Scissors

-LOD2?
Hop Gallop S Q&Q&
Hop Gallop S S Q&Q&
Hop Gallop Q&Q&
Hop Gallop Q&Q&

-LOD3
???右にスウェイしていくやつ2回
Pendulum to P.P ;; F.T.Center
Quick Open Reverse
Telemark TeleSpin
High Throwaway Oversway

-LOD4?
Natural Spin? to P.P.
Open Natural Turn x2
Running Finish
Natural Turn






  1. 2005/07/08(金) 15:44:20|
  2. ボールームダンス
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D級ルーティン ワルツ タンゴ

Waltz

-LOD1
Natural Turn
Running Right Turn
???
Fallaway Bounce
Tumble Turn
Throw Away Over Sway to P.P.
Right Lounge

-LOD2
Reverse Pivot?
Chasse to Right
Outside Change
Open Natural Turn
Chasse Roll
Open Impetus fct Center

-LOD3
Running ??
Double Lock
Fallaway Reverse & Slip Pivot
Telemark
Left Whisk
Standing Spin
High Hover

-LOD4
Outside Change
Basic? Weave
Outside Change

Tango

-LOD1
Five Step
???
Fallaway Reverse
Viennese Cross
Chasse
Cotra Check to P.P
Open Prom nade to Left Whisk
???? to P.P.

-LOD2
The Chase
Fallaway Whisk
???
???

-LOD3
Fallaway Reverse & Slip Pivot
Telemark & Telespin
Right Lounge
Spanish Drag to P.P. ;;
Promenade to Spin? ;;
Eros Line ;;

-LOD4
Open Promnade
Reverse Turn
Throwaway Oversway
Sway Change
Turning Five Step






  1. 2005/07/08(金) 15:26:00|
  2. ボールームダンス
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It's fun, guys! 練習反省

 先週JBDFというダンス団体の格付けで、D級に昇級しました。剣道で言うと三段くらいになったって感じかな?笑 それ以来練習が楽しくて、今日のスタジオはあっというまに終わったし、集中もできたのです。

 なにごとも、得られる報酬があると、楽しいものですね。勉強ができる子は、ますます勉強に打ち込み、エースはますます練習に打ち込むのはそのせいでしょう。逆に、骨折りばっかりでなかなか成果がは現われないダイエットや、猛勉強計画などが、たいていにして挫折に終わるのもそのせい。笑

 閑話休題 
今日の練習反省。

QuickStep 
ナチュラルターンはシャッセのように!、小さく跳ね上がり、すぐおちる。これは言い換えれば、全体的にスローをもっと長く、クイックをもっと短く取ることで、軽快さを強調してクイックらしくするということ。


Foxtrot
 今日は革命的だ。まずSQQできちんとロアーする。つぎのSカウントは両足を使う、つまり片方の足をすばやく寄せてきてから、前にふみこむ。L3椎骨が体の重心であり、これがグーント進むようでなければいけない。FeatherStepでL3がうしろに残らないように注意。

Natural Turnは最初のSでポーンとライズし、女性に回り込む、あまり進まなくていい。Reverse Weaveは最後はまっすぐ下がってからFeather Finish。Back Featherは足を先にそろえてからスウィング、ホールドが先行してはだめ。

Tango
 もう終わったが、とりあえず

PPで左が右より低くならない。
緊張すると首が縮こまらない。
ホールドを自分にひきつけない。相手を出してから。
ウォークは・・・・
  1. 2005/05/31(火) 23:53:44|
  2. ボールームダンス
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練習反省(からだを上にもちあげて byかずえっち

金曜日込みすぎ。もうぜってーいかねー。

Foxtrot
PP時を含め、下を見ない。目線下を向かない。フロア全体をみる。
 バウンスファラウェイ・・・・・・左足ヒールからはいり、左足を乗り越えてバウンス。
 ホールド時にパートナがナチュラルにねじりすぎを注意。
 もっとタイカンの下部からスイングする。ちゃんとスイングして、ぐーんとのびる。
 Three Step 右サイド前に出さない。
 Impetus Turn 上を見る。前に倒れ込まない。覗き込まない。右ホールドをストレッチする。
 Reverse Turn 、Back Check 滑らかに、チェック時に完全停止しない。股関節からおなかにくぼみをつくり、そこに女子に入ってもらう。

Tango
オープンプロムナード、わが道を行く。相手に引っ張り込まれない。
右ホールドを体より前にキープ。ホールドを前回転に。スウィブルでこねない。
 チェイス。SQQ Qで回り込もうとしない。ホールドをキープしたまま大きく踏み込む。エンディング3はホールドをこねない。LODに平行に保ったまま足だけ換える。
 目線下を見ない。下を見ない。下を見ない
 もっと動く。
 オープンプロムナード、リバースターン時にスローで完全停止しない。
 ファラウェイ、ピヴォットのあと待つ。オーバスウェイでは相手を前に出してから自分が入る。ホールドが後ろにつぶれない。プロムナードリンクで完全停止しない。足をもっと早く。足をつけて、体重を乗せる。カウントに間に合うように。
 コントラチェックで左手引かない。
  1. 2005/05/18(水) 21:17:36|
  2. ボールームダンス
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